تست ADHD (اختلال کم‌توجهی – بیش‌فعالی)
آیا در تمرکز یا کنترل رفتار مشکل دارید؟ ممکن است ADHD داشته باشید
اختلال ADHD یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی در کودکان، نوجوانان و حتی بزرگسالان است. بسیاری از افراد با علائمی مانند بی‌قراری، عدم تمرکز، فراموش‌کاری یا انجام چند کار هم‌زمان بدون نتیجه، زندگی می‌کنند، بدون اینکه بدانند ممکن است دچار این اختلال باشند.
تست ADHD به شما کمک می‌کند تا الگوهای رفتاری‌تان را بهتر بشناسید و در صورت نیاز، برای درمان اقدام کنید.
در خدمات روانشناسی دکتر اکرم زرین، تست ADHD به زبان فارسی و با تفسیر روان‌شناختی حرفه‌ای برای فارسی‌زبانان ساکن هلند، آلمان، کانادا، آمریکا و سایر نقاط اروپا ارائه می‌شود.
تست ADHD چیست و چه مواردی را می‌سنجد؟
تست‌های معتبر ADHD مانند ASRS (برای بزرگسالان) یا SNAP-IV (برای کودکان) برای بررسی سه بُعد اصلی طراحی شده‌اند:
-
کم‌توجهی (Inattention): فراموش‌کاری، عدم تمرکز، حواس‌پرتی، ناتمام گذاشتن کارها
-
بیش‌فعالی (Hyperactivity): بی‌قراری، صحبت زیاد، عدم تحمل سکون
-
تکانش‌گری (Impulsivity): تصمیم‌گیری بدون فکر، قطع‌کردن حرف دیگران، بی‌صبری
با بررسی دقیق پاسخ‌ها، می‌توان سطح و نوع ADHD را شناسایی کرد.
چه زمانی انجام تست ADHD توصیه می‌شود؟
اگر با علائم زیر در خود یا فرزندتان مواجه هستید، تست میتواند بسیار مفید باشد:
-
دشواری در تمرکز طولانی‌مدت روی وظایف
-
ناتوانی در اتمام کارها
-
انجام هم‌زمان چند کار بدون نتیجه
-
فراموش‌کاری مکرر
-
بی‌قراری جسمی یا ذهنی
-
احساس آشفتگی دائمی یا بی‌نظمی ذهنی
-
مشکلات در مدرسه یا محل کار
پس از تست چه اتفاقی می‌افتد؟
انجام تست، آغاز مسیر آگاهی است. اما تفسیر تخصصی آن توسط روانشناس و در صورت لزوم، شروع جلسات درمانی، نقش اصلی را در مدیریت علائم ADHD ایفا می‌کند. در مشاوره فردی دکتر زرین، بر اساس نتیجه تست، برنامه درمانی شخصی‌سازی‌شده ارائه می‌شود.
ADHD در مهاجران و اهمیت مشاور فارسی‌زبان
زندگی در یک کشور جدید، فشارهای فرهنگی و تحصیلی یا کاری میتواند علائم ADHD را تشدید کند. اگر شما یا فرزندتان در هلند، آلمان، آمریکا یا کانادا زندگی میکنید و نیاز به روانشناس فارسی‌زبان برای بررسی و درمان ADHD دارید، خدمات دکتر اکرم زرین همراه امن و تخصصی شما خواهد بود.
سایر خدمات مرتبط برای بهبود عملکرد شناختی و رفتاری
در بسیاری از موارد، ADHD با مشکلات دیگری همراه است. در چنین شرایطی، مشاوره‌های زیر نیز می‌توانند مؤثر باشند:
-
تست اهمال‌کاری (در صورت ایجاد صفحه مرتبط)
نحوه انجام تست ADHD با تفسیر تخصصی
برای دریافت لینک تست آنلاین و بررسی نتایج توسط دکتر اکرم زرین، کافی است از طریق صفحه تماس اقدام نمایید. همه مراحل به‌صورت محرمانه، امن و آنلاین انجام می‌شود.
